
Katrine Suhr
Yogalærer og skribent
I min yogaundervisning ønsker jeg at gøre det let og enkelt for dig at prioritere tid til dig selv. Bare få minutter om dagen kan gøre en kæmpe forskel. Uanset hvor travl din dag må være, og hvor mange bolde du har i luften.
At prioritere tid til sig selv handler ikke om at være egoistisk. Snarere tværtimod. Det handler om at gøre dig til den bedste udgave af dig selv.
Kroppen og sindet har brug for pauser til at bearbejde dagens mange indtryk. Og det er kun dig, der kan prioritere disse pauser.
Husk! Alting har en tid - også dig.
Baggrund
Certificeret yogalærer i Hatha- og Vinyasa Yoga fra Simon Krohn og Yin Yoga og mindfulness meditation fra Cathrine Koefoed
Jeg har over 9 års erfaring med yoga samt mange tusinde timers praksis og selvstudie. Jeg er certificeret yogalærer i både Hatha- og Vinyasa Yoga fra Simon Krohn og Yin Yoga og mindfulness meditation fra Cathrine Koefoed.
Jeg har de seneste par år arbejdet i spændingsfeltet mellem politik og medier. Men i efteråret 2020 tog jeg en vigtig beslutning. Jeg lyttede til mig selv. Satte mig selv først. Jeg sagde mit job op og valgte at forfølge min drøm om at arbejde som yogalærer.

Book mig til et arrangement
Står du og skal arrangere et firmaevent, en aktiv pause, en fødselsdag, et babyshower eller et polterabend - så skriv endelig til mig! Jeg har stået for yoga undervisning, pop-up klasser og aktive klasser hos blandt andet Dansk Industri, Carl Ras, Ironman Copenhagen og private klasser for mindre grupper.
Det er kun fantasien der sætter grænser!
Et par af de glade kunder
Ea, Underviser
Noget af det bedste ved Katrine er, at hun får yoga til at handle om en selv og ens egen proces med opmærksomhed på, at dage er forskellige. Hun gør det på en måde, med en stemme og tilgang, der både er topprofessionel og virkelig behagelig. Katrines undervisning sætter sig i kroppen og i bevidstheden; det er ikke "bare" en times yoga, det er også værktøjer til at reflektere over ens dagligdag og virkelighed.
Stefan, Carl Ras - Værktøj og Beslag
Vi havde fornøjelsen at have Katrine med til et virtuelt teammøde, hvor hun kompetent sørgede for at vi fik rørt kroppen og lært nogle gode øvelser, som vi selv kan bruge fremover. Jeg kan anbefale Katrine som et sjovt, men også meget brugbart input til dit teammøde.
Christiane, Journalist
Jeg har dyrket yoga mange steder i verden, men med Katrine som yogalærer har jeg fået en helt særlig undervisning med nærvær og fordybelse. Katrine er suveræn til at instruere på en letforståelig og præcis måde, så man har overskud til både at vende blikket indad og fokusere på at lave sine stillinger korrekt. Og så skaber hun en behagelig stemning, hvor der er plads til alle, både begyndere og øvede."
Anette, Dansk Brand- og Sikringstekniske Institut
Katrine har undervist os i online yoga de sidste tre måneder, hvor vi i DBI har udbudt yoga til alle vores medarbejdere. Katrine er en dygtig og engageret underviser, og hun er god til at variere yogatimerne og differentiere undervisningen, så både nybegyndere og erfarne yogafolk får fuldt udbytte af timen på yogamåtten. De varmeste anbefalinger herfra.

Skriv til mig
Yoga er for ALLE - og derfor er jeg altid klar på at høre fra dig, hvis du har et særligt ønske til min yogaundervisning. Kun fantasien sætter grænser!
Du kan ofte finde mig her:
NOR: nordic health house
Hejrevej 30, 3.sal,
2400 København





























