Deltag på et af mine events eller tag med mig på et yogaretreat
Efterårs Yin Yang Yoga
Den 18. oktober 2026 kl. 14.00-16.30
Styrk dit immunforsvar og gå efteråret i møde med mere energi og overskud!
Sommeren går lige så stille på hæld, og efteråret står for døren. For mange er efteråret lig med lune sweatre, varm kakao, levende lys og hjemlig hygge. Men efteråret er også en tid, hvor rigtig mange begynder at snøfte og hoste – og en tid, som kan være følelsesmæssig hård, fordi der tages afsked med sommeren. Overgangen fra sommerens varme og handlende energi til efterårets kolde og mere indadvendte energi kan være drilsk og svær for mange – det er et energiskifte, der kræver opmærksomhed. Dette er derfor en invitation til dig, der trænger til en kærlig pause, hvor du kan rette opmærksomheden indad og give dig selv et kærligt og tiltrængt boost!
Kom med til 2,5 timers Efterårs Yin Yang Yoga, hvor vi har fokus på at løfte dit efterårshumør og styrke dit immunforsvar. Det gør vi ved at skabe balance mellem Yin og Yang – det rolige og det energifyldte – for på den måde at opnå en følelse af helhed og harmoni i krop og sind.
Yogaretreat på Møn
Den 13. - 15. november 2026 (UDSOLGT!)
Dette vinterretreat er for dig, der trænger til en kærlig pause fra hverdagen, hvor du kan rette opmærksomheden indad og få ro på krop og sind.
Yogaretreatet afholdes i smukke, naturlige og rolige omgivelser på Møn Retreat & Kursuscenter, som ligger på den vestlige del af Møn kun 5 kvarters kørsel fra København.
Glæd dig til en dejlig afslappende weekend fyldt med styrkende yang yoga, beroligende yin yoga, guidede meditationer, afstressende lydbade, hjerteåbnende kakao ceremoni, sund og nærende mad fra vores egen dygtige kok og tid til fordybelse, refleksion og ro.
Yogaretreat i Sverige
Den 8.-10. januar 2027
Tag med på vores magiske yoga-retreat i Sverige og giv dit nervesystem den ro, det længes efter. Her venter en selvkærlig kombination af styrkende yang yoga, groundende yin yoga og guidede meditationer, der hjælper dig ned i gear – suppleret med vinterbadning, saunagus og æteriske olier, der stimulerer din vagusnerve og sætter gang i kroppens naturlige ro-respons. Mellem aktiviteterne genoplader vi ved brændeovnen med sunde, plantebaserede måltider.
Retreatet er skabt til at give dit nervesystem en pause og foregår ved Skoven Kalder, som ligger i den beroligende svenske natur – kun 2,5 timers kørsel fra København. Kan du mærke, at skoven kalder på dig?
Yogaretreat i Skagen
Den 30. april - 2. maj 2027
Tag med på vores eksklusive yoga-retreat i Skagen og giv dit nervesystem den ro, det længes efter. Her venter en selvkærlig kombination af styrkende yin yang yoga, beroligende yin yoga og guidede meditationer, der hjælper dig ned i gear – suppleret med næringsrige gourmetmåltider og en vandretur til Råbjerg Mile, hvor havluft og bevægelse arbejder sammen med kroppens naturlige ro-respons.
Retreatet er skabt til at give dit nervesystem en pause og foregår ved Kandestederne i Skagen, på det idylliske Hjorths Badehotel midt i den uspolerede natur.